Tri Core

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Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sur chaise

Entraînements associé

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13 minutes 30 secondes, Modéré

Legs And Core

23 minutes, Modéré

Favorite

14 minutes 30 secondes, Modéré

Long Term

37 minutes, Intense

Intense x

13 minutes 30 secondes, Intense

Floor Favs

10 minutes 55 secondes, Modéré

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20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.