Entraînement gratuit pour débutant

Wall Breakthrough

Débutant Duration 6 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Wall

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements muraux

Description

Bust through this quick wall workout to energize your limbs in only 6 minutes! All you need is a wall...and of course, 6 minutes. You can rock this!

Workout Discussion

06 Feb

√

20 Jan

hey

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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