Quick Cardio

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements Bosu Ball Entraînement avec la boîte ou les marches

Entraînements associé

Short Cardio

1 min 35 secondes, Modéré

Quick Cardio Boost

6 minutes, Modéré

Quick Cardio

20 minutes, Modéré

Quick Cardio

7 minutes 55 secondes, Modéré

Cardio

6 minutes, Modéré

Cardio

23 minutes 15 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Lateral Step / Sprint / Pushup

7 minutes 15 secondes, Intense

All About Box

30 minutes 51 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.