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Entraînement de membre

Fitnesd

110 secondes

Zones ciblées: Back, Arms, Shoulders

Équipement: Dumbbell

Anabel Rivas
 		    Ajouté par Anabel Rivas
Fitnesd
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements avec haltères

Exercises

Série 1 1 ronde
Weighted Sumo Squats
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12 réps
Rest
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20 secondes
Push-Ups
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1 minute

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