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Série 1 1 ronde

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Entraînements associé

Overhead Barbell Press
2 minutes 55 secondes, Modéré
Gym
5 minutes 30 secondes, Modéré
Barbell Over Head Press
7 minutes 56 secondes, Intense
Overhead Press
20 minutes, Intense
Barbell Overhead Press
8 minutes, Modéré
Back
1 min 15 secondes, Débutant

Rep Fitness Colorado Barbell
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Rep Fitness Colorado Barbell

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