Back Up

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction Entraînements à la machine de force Entraînements avec Kettlebell Entraînements avec haltères

Description

Back day

Entraînements associé

Monday

5 minutes 6 secondes, Intense

Bulk Back

40 minutes 49 secondes, Intense

Back & a bit of Biceps

23 minutes 4 secondes, Modéré

Back 1

2 minutes 3 secondes, Modéré

Back Day

20 minutes 30 secondes, Modéré

Back day

7 minutes 10 secondes, Intense

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Entraînements avec le même équipement

Full-Body Workout

10 minutes 12 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.