Mobility Mornings G

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes

Description

This pilates-inspired morning routine will only take you 10 minutes to get through. See if pilates is your thing, and get in the groove to start your day right!

Entraînements associé

6 minutes, Modéré

7 minutes, Modéré

10 minutes, Modéré

5 minutes, Modéré

5 minutes, Modéré

7 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.