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Entraînements associé

Perfil 1
4 minutes, Débutant
Abs+body
21 minutes 30 secondes, Intense
Comenzando
15 minutes, Débutant
Primero
10 minutes 59 secondes, Débutant

5 minutes, Débutant
Abdomen
20 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

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25 minutes 10 secondes, Modéré
Pila Corta: Núcleo
11 minutes 39 secondes, Modéré
Bolas y Silbidos
16 minutes 15 secondes, Débutant
Abdominales de Gwen
20 minutes, Modéré
Core adolorido
30 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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