Lower

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînement avec la boîte ou les marches Entraînements Bosu Ball Entraînements avec Kettlebell

Entraînements associé

III

12 minutes 40 secondes, Intense

Better Lower Body

17 minutes 50 secondes, Modéré

Step It Up

24 minutes, Modéré

Step Ups

4 minutes,

Legs 01

22 minutes 5 secondes, Modéré

Box

6 minutes 10 secondes, Modéré

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Entraînements avec le même équipement

At Home Workout

15 minutes 53 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.