Entraînement modéré

Arm Curl

Modéré Duration 60 secondes

Zones ciblées: Arms

Équipement: Dumbbell

Ajouté par Jagdeesh Ravindranath

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec haltères

Description

Hammer

Exercises

Série 1 1 ronde

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1 minute

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Matériel recommandé

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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