Kicks Butt

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Description

Take what your momma gave you and SHAPE, LIFT and FIRM it up with this glute-targeted bodyweight workout. Feel free to dedicate this workout to your mom (and then challenge her to do the same). No doubt it will make for some interesting dinner conversation!

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33 minutes 20 secondes, Modéré

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1 heure 35 minutes, Modéré

Mummy Kicks Butt 5

47 minutes 30 secondes, Modéré

Mummy Kicks Butt 6

23 minutes 45 secondes, Modéré

Butt Workout

8 minutes 30 secondes, Modéré

Mummy Kicks Butt 2

6 heures 20 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.