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Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements d'haltères

Entraînements associé

27 March

10 minutes 50 secondes, Intense

Total Body 1

19 minutes 28 secondes, Modéré

Hirt

5 minutes, Intense

Legs

16 minutes 20 secondes, Modéré

Weight lifting

7 minutes, Modéré

Legs

5 minutes 39 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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