Skimble
Télécharger dans l'App Store
Entraînement intense

Pull Up Tabata

Intense   4 minutes

Zones ciblées: Back, Arms

Équipement: Pull Up Bar

Jesse Ritter
 		    Ajouté par Jesse Ritter
Pull Up Tabata
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction

Exercises

Série 1 2 rondes
Pull-Ups
Pull-Ups
20 secondes
Rest
Rest
10 secondes
Chin Ups
Chin Ups
20 secondes
Rest
Rest
10 secondes
Hammer Pull Ups
20 secondes
Rest
Rest
10 secondes
Tricep Dips
Tricep Dips
20 secondes
Rest
Rest
10 secondes

Entraînements associé

Pull-ups Tabata
Pull-ups Tabata
5 minutes, Modéré
Push Up/Chin up Tabata
Push Up/Chin up Tabata
10 minutes, Intense
Get Some Tabata on Ya!!!!!
Get Some Tabata on Ya!!!!!
16 minutes, Modéré
Crossfit Tabata
Crossfit Tabata
20 minutes, Modéré
Pull Up
Pull Up
8 minutes 19 secondes, Modéré
Tabata on bar(V U)
Tabata on bar(V U)
14 minutes 35 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Débutant
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 minutes 19 secondes, Modéré
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 minutes 24 secondes, Modéré
MURPH
MURPH
1 heure 22 secondes, Intense
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minutes, Intense
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 minutes 49 secondes, Intense
Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.
Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intense 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
MYKAL's Shoulder TABATA

MYKAL's Shoulder TABATA

Intense 4 min  
Chest And Bicep Tabata

Chest And Bicep Tabata

Modéré 24 min  
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Débutant 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intense 10 min  
Core   Exercise Mat
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intense 17 min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Catégories d'entraînement

En vedette

En vedette

weight loss

Perte de poids

abs & core

Abdominaux

bodyweight

Poids corporel

youtube

Youtube

community created

Communauté créée

weightlifting

Musculation

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Se tonifier

full body

Tout le corps

Plus : Course, Yoga et Pilates, Tests de fitness, Bras, Fessiers et jambes, Étirements, Force, Cyclisme, Échauffement, Récupération, Méditation et Respiration, Faible impact, Marche, Escalade, Endurance, Kickboxing, Dance, Axé sur les femmes, Axé sur les hommes, Axé sur les seniors, Problèmes de santé, Saisonnier, Pro, Gratuit