Intense
44 minutes
Zones ciblées: Núcleo
Équipement: Pelota de estabilidad, Barra con pesas, Balón medicinal, Banda de resistencia, Pared
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Ajouté par Rocio A. |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.
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