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Rep Fitness Colorado Barbell
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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Entrenamiento

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Débutant 4 m 30 s  
Espalda   Banco
AGUS

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Modéré 6 min  
Núcleo   Ningún equipo
Veranooo

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Intense 4 min  
Núcleo   Pared

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