Total Transform II

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps

Description

Get lean fast with this total body cardio blast. Today you can take a break from the weights, as you only need your bodyweight for this one.

Workout Discussion

03 Apr

Advait K.

great cardio

Entraînements associé

Round 2.1

26 minutes 10 secondes, Modéré

Endurance Boost 11

25 minutes, Débutant

Super Bodyweight HIIT

33 minutes, Modéré

Weight Loss Ramp-up

12 minutes, Modéré

Strong Cardio Kickstart

8 minutes, Débutant

Quick Head-to-Toe

8 minutes 20 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.