Télécharger dans l'App Store

Entraînements associé



Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Sit Ups

Sit Ups

2 min  
100 Crunches A Day

100 Crunches A Day

Intense 3 min  
Core   No Equipment
69 Push-Ups

69 Push-Ups

Intense 89 sec  
Shoulders   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intense 8 min  
Shoulders   No Equipment
10 Push-Ups

10 Push-Ups

Modéré 25 sec  
Shoulders  

Catégories d'entraînement