Training Camp E

Modéré Duration 30 minutes

Zones ciblées: Core, Arms

Équipement: Home Gym - Other

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Autres entraînements d'équipement de gymnastique à domicile

Description

This workout incorporates intervals of increasing length to get your muscles really feeling the burn. Grab a towel, you're going to be sweating by the end of this one.

Entraînements associé

30 minutes, Modéré

32 minutes, Modéré

30 minutes, Modéré

30 minutes 52 secondes, Modéré

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Training Camp B

30 minutes 10 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.