CASUAL

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

Casual

Entraînements associé

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 minutes 26 secondes, Modéré

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 secondes, Débutant

Everyday Warm-Up

7 minutes, Débutant

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 minutes 21 secondes, Modéré

Morning Exercise

4 minutes 35 secondes, Débutant

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 minutes 32 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.