TrainMix

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements muraux Entraînements sur chaise

Entraînements associé

Tnny

30 minutes 45 secondes, Intense

Gym

43 minutes 33 secondes, Modéré

Hiit

8 minutes, Modéré

Full Training

27 minutes 45 secondes, Modéré

Mi Entrenamiento

21 minutes 10 secondes, Débutant

WORKOUT QUOTIDIANO

8 minutes 5 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Guerreros del Trabajo

10 minutes, Modéré

Calistenia de pared de bajo impacto

15 minutes 59 secondes, Modéré

Estiramiento fácil de la ciudad

6 minutes, Débutant

Agradecimiento de muslos

15 minutes, Modéré

Acondicionamiento Físico En Casa

28 minutes 33 secondes, Débutant

Entrenamiento De Glúteo Y Cuádriceps

44 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.