Arms & Back

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec haltères Entraînements muraux

Description

Walking and some Jogging

Entraînements associé

Arms

15 minutes, Débutant

Arms

3 minutes 30 secondes, Modéré

Arms

9 minutes, Modéré

All Around Arms

33 minutes 45 secondes, Intense

Arms In Shape

8 minutes 15 secondes, Débutant

Arms

6 minutes 35 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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