Met Conditioning

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Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînement avec la boîte ou les marches Entraînements avec le ballon médical Entraînements avec ballon d'exercice Entraînements avec Kettlebell

Entraînements associé

Metabolic Conditioning 10/23/24

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Active Core & Glutes

19 minutes, Intense

Metabolic Conditioning 10/25/24

31 minutes 44 secondes, Intense

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36 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.