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Exercises

Série 1 5 rondes
18mm Hang
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5 secondes
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18mm Hang
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5 secondes
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18mm Hang
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3 minutes 15 secondes


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Zwisy chwytotablica 10 X 10
4 minutes, Modéré
00 / Hang
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Beastmaker 2000 Fingerboard
Meilleur choix pour cet entraînement

Beastmaker 2000 Fingerboard

Developed by elite athletes in the UK, the Beastmaker 2000 fingerboard has become part of any serious climber's training kit. It is made of wood, which offers excellent natural grip, porosity and texture. All the Beastmaker holds are also radiused in order to keep the chances of tweaking to a minimum.

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Hooper's Hangboard with Min Edge
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Hooper's Hangboard with Weight
22 minutes 22 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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