Rowing With different Levels

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements cardio-vasculaires

Description

5000 meter

Entraînements associé

Rowing

8 minutes 30 secondes, Intense

36 minutes, Modéré

39 minutes, Modéré

8 minutes, Intense

31 minutes 30 secondes, Modéré

Rowing Machine

36 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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