Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
Résistance: Léger
❤️ Léger (Zone 1)
10 minutes
3 minutes

Série 2 1 ronde
Résistance: Modéré
❤️ Vigoureux (Zone 3)
10 minutes
3 minutes

Série 3 1 ronde
Résistance: Lourd
❤️ Très dur (Zone 4)
10 minutes
3 minutes


Entraînements associé

Rowing Sets
1 heure 12 minutes, Modéré
Rowing Sets
7 minutes 30 secondes, Modéré
Rowing 4
36 minutes, Modéré
Rowing
8 minutes 30 secondes, Intense
Interval Rowing
11 minutes, Modéré
Rowing
16 minutes, Modéré

Hydrow Wave Rowing Machine
Meilleur choix pour cet entraînement

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Catégories d'entraînement