Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

Día 1


Exercises


Série 2 1 ronde


Entraînements associé

Lunes
16 minutes 30 secondes, Débutant
Lunes
7 minutes 8 secondes, Débutant
Lunes 30 Ene
20 minutes, Intense
Lunes
41 minutes 30 secondes, Intense
Lunes
1 heure 31 minutes 50 secondes, Modéré
Lunes 
2 minutes 15 secondes, Modéré

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Entrenamiento de Escalera Delgado
9 minutes 58 secondes, Intense
Super Dulce & Sudoroso B
16 minutes, Modéré
Pierde peso. Siéntete genial. C
19 minutes 30 secondes, Débutant
Pierde peso. Siéntete genial. F
22 minutes 10 secondes, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

En casa

En casa

Intense 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Intense 19 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Reto de 15 Minutos

Reto de 15 Minutos

Intense 15 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto de peso de 9 minutos

Reto de peso de 9 minutos

Intense 9 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Brazos sueltos

Brazos sueltos

Modéré 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intense 8 min  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

Catégories d'entraînement