Stability Ball Workout

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec ballon d'exercice

Description

Nice and easy workout. Especially helpful for pregnant woman to help stretch out the back and pelvic floor muscles.

Entraînements associé

Stability ball Workout

8 minutes 15 secondes, Modéré

Stability Ball Workout

10 minutes 15 secondes, Modéré

Stability Ball Workout

27 minutes 45 secondes, Modéré

Stability Ball Workout!

18 minutes, Modéré

Stability Ball Training

18 minutes, Modéré

Fast Full Body Stability Ball

20 minutes 30 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 minutes 3 secondes, Débutant

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 minutes 1 seconde, Modéré

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 heure 16 minutes 21 secondes, Débutant

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 minutes 23 secondes, Modéré

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 minutes 6 secondes, Débutant

Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs

30 minutes 46 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.