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Entraînement intense

TRX

Intense   30 minutes

Zones ciblées: Back, Legs, Glutes

Équipement: Pull Up Bar, Barbell

Kristie !! M
 		    Ajouté par Kristie !! M
TRX
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction Entraînements d'haltères

Exercises

Série 1 2 rondes
Push-Ups
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Pull-ups
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2 minutes
Barbell Bicep Curl to Press
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2 minutes
Squats
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Série 2 1 ronde
Smile You did it!!!
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