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Entraînement pour débutant

Evening Stretch E

Débutant   12 minutes

Zones ciblées: Chest, Back

Équipement: Chair

Gabi Wolosik
 		    Ajouté par Gabi Wolosik
Evening Stretch E
Mots clés
Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Poitrine Entraînements sur chaise

Exercises

Série 1 3 rondes
Pec Opener
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1 minute
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Hamstring and Shoulder Stretches
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