Mad III

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec haltères

Description

Lower body hiit

Entraînements associé

Shiiiiiidddd

19 minutes 30 secondes, Modéré

HIIT

8 minutes 5 secondes, Intense

Hiit 2 Rounds

20 minutes 45 secondes, Modéré

Strength Training

10 minutes 30 secondes, Modéré

13 minutes 50 secondes, Intense

Hitt

12 minutes 20 secondes,

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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