Everyday Core

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Entraînements associé

Core

5 minutes, Modéré

Core

13 minutes, Modéré

Wednesday

19 minutes 20 secondes, Modéré

Core Core Core

18 minutes,

Daily Abs

13 minutes, Modéré

Core Day

5 minutes 23 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.