Step 2

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements fessiers Entraînement avec la boîte ou les marches

Entraînements associé

Steps

6 minutes, Modéré

Legs

13 minutes, Modéré

Legs & Cardio

7 minutes 10 secondes, Modéré

Mini Step

8 minutes, Modéré

Legs 2

28 minutes, Intense

Legs 01

22 minutes 5 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.