Unwind The Mind

Entraînements associé

5 min/day to improve plank strength

5 minutes 18 secondes, Débutant

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 minutes 41 secondes, Débutant

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 minutes 31 secondes, Modéré

Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each

6 minutes 43 secondes, Modéré

How We Make Our YouTube Videos

3 minutes 2 secondes, Modéré

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 minutes 48 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.