Core Shaper

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

This Core Shaper combines standing core exercises with floor exercises for a 10 minute circuit that will work muscles you didn't know you had.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.