Together Again

Mots clés

Entraînements de poids corporel

Description

Here we go again, let's put all three of this week's exercises together. Changing muscle groups keeps you balanced and helps keep your metabolism up. Record your heart rate during the rests, and put your numbers into the comments section at the end of the workout.

Workout Discussion

29 Mar

Woody S.

162/94;156/91;162/94

01 Aug

Joel M.

100/70 115/74 114/73

23 Jun

Cris A.

96/56, 99/60, 94/51

Entraînements associé

Change It Up Again

17 minutes 20 secondes, Débutant

Three in One

18 minutes 5 secondes, Débutant

Let's Get This!

17 minutes 20 secondes, Débutant

Whoa!

14 minutes 20 secondes, Débutant

Change It Up

15 minutes 50 secondes, Débutant

More Progression

18 minutes 5 secondes, Débutant

Passez à PRO+ pour accéder au programme dans lequel se trouve cet entraînement.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.