Let's Get This!

Mots clés

Entraînements de poids corporel

Description

The timing of the exercises is changing today, so be sure to pay attention! Record your heart rate during the rests, and put your numbers into the comments section at the end of the workout. Let's get this!

Workout Discussion

30 Mar

Woody S.

138/80;156/91;156/91

26 Aug

Sid K.

This was a great workout! I feel like million bucks!😉 Well maybe not a million but at least a hundred!

01 Aug

Joel M.

150/79 153/81 155/82

26 Jun

Cris A.

113/64, 115/64, 117/66

Entraînements associé

Whoa!

14 minutes 20 secondes, Débutant

Are you Ready?

20 minutes, Débutant

Change It Up

15 minutes 50 secondes, Débutant

Change It Up Again

17 minutes 20 secondes, Débutant

Three in One

18 minutes 5 secondes, Débutant

More Progression

18 minutes 5 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.