No - Entraînement gratuit pour le bas du corps par Victoria T.

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Description

What are you thankful for? Take a moment and consider that question...all while working on your lower half! Think thighs, butt and legs. Try to do maximum repetitions of each exercise and then finish up with the infamous wall-sit. Power through this workout and be thankful when you're done!

Entraînements associé

Legs & Butt

6 minutes 50 secondes, Modéré

Butt basic

7 minutes, Débutant

Butt, Thigh & Leg Workout

10 minutes, Modéré

Butt

4 minutes 55 secondes, Modéré

Leg and Butt

3 minutes 20 secondes, Débutant

Butt

3 minutes 15 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.