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rowing machine


Exercises

Série 1 1 ronde

Série 2 8 rondes
20 secondes
10 secondes

Série 3 1 ronde
1 minute


Entraînements associé

Rowing - 10 Minutes
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Hydrow Wave Rowing Machine
Meilleur choix pour cet entraînement

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Core   No Equipment
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Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Chair, Barbell
Everyday Exercise

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Intense 24 min  
Full Body   Chair, Dumbbells, Wall

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