Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 5 rondes
Barbell Squats
Barbell Squats
45 secondes
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
45 secondes
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
30 secondes


Entraînements associé

Ss 2
10 minutes,
Strength
4 minutes, Modéré
5x5
15 minutes, Modéré
Friday
8 minutes, Intense
Total Body 1
19 minutes 28 secondes, Modéré
Barbell
3 heures 37 minutes 30 secondes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Barra libre
18 minutes, Intense
Barbell Leg Ladder
17 minutes 33 secondes, Modéré
Ultimate Leg Day Workout
10 minutes 33 secondes, Intense
Legs of Iron
16 minutes 15 secondes, Intense
Barbell Swell
40 minutes, Modéré

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Catégories d'entraînement