Skimble
Télécharger dans l'App Store
Entraînement modéré

BURN MASTER

Modéré   10 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Jump Rope, Barbells

Abdullah Elezzi
 		    Ajouté par Abdullah Elezzi
BURN MASTER
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements à la corde à sauter Entraînements d'haltères

Exercises

Série 1 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Floor Bridge
Floor Bridge
30 secondes
Prisoner Squats
Prisoner Squats
45 secondes
Side Lunges
Side Lunges
1 minute
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minute
Side Bends
Side Bends
1 minute
Squat Jacks
Squat Jacks
30 secondes
Jog on the Spot
Jog on the Spot
45 secondes
Jump Rope
Jump Rope
45 secondes
Pendlay Row
1 minute

Entraînements associé

The Burn
The Burn
4 minutes 38 secondes, Intense
Quick Full Body
Quick Full Body
9 minutes 30 secondes, Débutant
Warmup7
Warmup7
3 minutes 50 secondes, Débutant
Stay fit and healthy
Stay fit and healthy
7 minutes 20 secondes, Modéré
Beginner Workout
Beginner Workout
6 minutes 10 secondes, Débutant
P
P
9 minutes, Intense
Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Bells & Ropes
Bells & Ropes
29 minutes 50 secondes, Modéré
70-Body Training 101021
70-Body Training 101021
36 minutes, Intense
Thrust The Jumper
Thrust The Jumper
12 minutes 5 secondes, Intense
EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️
EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️
24 minutes 48 secondes, Intense
7-Crossfit Wod 300419
7-Crossfit Wod 300419
43 minutes, Intense
21-The Wod 080619
21-The Wod 080619
42 minutes 30 secondes, Intense
Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.
Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Fitness

Fitness

Débutant 12 min  
Legs   Wall
Abs

Abs

Modéré 16 min  
Core  
28 minutes

28 minutes

Intense 28 min  
Full Body   Cardio Machine, Barbell
Basic No Equipment Workout

Basic No Equipment Workout

Débutant 21 min  
Lower Body  
Flat Buster

Flat Buster

Débutant 48 min  
Core   Wall, Exercise Mat, Stability Ball
Dumbbell Complete Body

Dumbbell Complete Body

Modéré 26 min  
Arms   Dumbbell, Stability Ball, Box or Step

Catégories d'entraînement

En vedette

En vedette

weight loss

Perte de poids

abs & core

Abdominaux

bodyweight

Poids corporel

youtube

Youtube

community created

Communauté créée

weightlifting

Musculation

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Se tonifier

full body

Tout le corps

Plus : Course, Yoga et Pilates, Tests de fitness, Bras, Fessiers et jambes, Étirements, Force, Cyclisme, Échauffement, Récupération, Méditation et Respiration, Faible impact, Marche, Escalade, Endurance, Kickboxing, Dance, Axé sur les femmes, Axé sur les hommes, Axé sur les seniors, Problèmes de santé, Saisonnier, Pro, Gratuit