Push Day Split - Tricep Isolation (CS) - Entraînement gratuit pour les bras par Z S.

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec haltères

Description

Tricep only segment from my push day routine.

Entraînements associé

Push (Tricep)

27 minutes, Intense

Tris

16 minutes 53 secondes, Modéré

14 minutes, Modéré

16 minutes, Modéré

13 minutes, Intense

24 minutes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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