8/13/16

Description

Fitness and performance

Entraînements associé

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders

17 minutes 28 secondes, Modéré

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minutes, Intense

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL

20 minutes 23 secondes, Intense

The Best At Home Butt Workout

17 minutes 25 secondes, Modéré

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 minutes 8 secondes, Intense

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

16 minutes 33 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.