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Entraînement intense

Rugged 3

Intense   29 minutes

Zones ciblées: Back, Core

Équipement: Dumbbells, Box or Step

Carlton Esquire
 		    Ajouté par Carlton Esquire
Rugged 3
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements avec haltères Entraînement avec la boîte ou les marches

Exercises

Série 1 5 rondes
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45 secondes
Alternating Bicep Curls
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Squat Thrusts
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Box Jumps
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