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7.6
21 minutes 50 secondes, Modéré
Pure
13 minutes 45 secondes, Modéré
Essay1
21 minutes 17 secondes, Modéré
Full Body
1 heure,
Lower Body 2
7 minutes 20 secondes, Modéré
II
13 minutes 2 secondes, Intense

Power Systems Kettlebells
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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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