HIIT

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Description

Tabata squats: 20s workout, 10s interval. 8 times.

Entraînements associé

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 minutes 18 secondes, Intense

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 minutes 5 secondes, Modéré

Bodyweight Strength Test

7 minutes, Intense

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 minutes 50 secondes, Intense

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 minutes 30 secondes, Modéré

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 minutes 1 seconde, Intense

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.