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Barre Burn focuses on micro-movements to sculpt the core, seat and thighs, all great for developing long lean muscles. If you can make it through the first 2 minutes, keep going, it gets easier from there! Grab a chair for this barre method inspired workout. Get to it, and keep the movements small, that burning and shaking in the thighs and seat are a good sign :)


Entraînements associé

Barre Burn 2
16 minutes 20 secondes, Intense
Tone & Burn (45) 2
43 minutes 30 secondes, Intense
The Burn
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Curious Burn
16 minutes 30 secondes, Modéré
Burn, Baby, Burn
42 minutes 20 secondes, Intense
Butt
5 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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