Workout 2

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

Get a nice little full body exercise in 20 second intervals targeting your arms, abs, legs, and butt. Go as hard as you can and embrace the burn.

Entraînements associé

My Workout

16 minutes 30 secondes, Débutant

Short Workout

4 minutes, Modéré

Full Body

9 minutes 30 secondes, Modéré

Mini Workout

6 minutes 5 secondes, Débutant

Intense Workout

3 minutes, Intense

My Workout

33 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.