HIIT Timer (AW)

Description

HIIT timer. 20 seconds of work and one minute of rest, times ten. Suggested by a low carb oriented PT for fat-loss. Preferably to be done in the morning on an empty stomach. Choose whatever exercises that gets your heart pumping, like burpees, jumping jacks, quick feet, mountain climbers.

Entraînements associé

10 Minute HIIT

10 minutes, Intense

Bodyweight HIIT 1

8 minutes, Intense

Quick HIIT Fat Burner

20 minutes, Modéré

Total Body HIIT

7 minutes 30 secondes, Intense

HIIT

15 minutes, Intense

Short HIIT

6 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.