CORE development II

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

Here's another core based workout to break up the upper and lower body split routines. You don't need any equipment for this ab blaster.

Entraînements associé

CORE development

20 minutes, Intense

All Around the Middle

12 minutes, Modéré

Core for Beginners

8 minutes 28 secondes, Débutant

Core Cutter

12 minutes, Intense

Fast Core Blast

10 minutes 1 seconde, Modéré

Newbie Core

25 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.