Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 2 rondes
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
2 minutes 30 secondes
Rest
Rest
30 secondes
12 Burpees
12 Burpees
30 secondes


Entraînements associé

Upper Body
16 minutes, Modéré
Upper Body
24 minutes, Modéré
Upper Body
18 minutes, Modéré
Upper Body
7 minutes 12 secondes, Intense
Upper Body
7 minutes 10 secondes, Intense
Upper Body
10 minutes 40 secondes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Catégories d'entraînement